文章资讯

坚持跑步，给我们带来什么变化？

发布时间：2018-05-29 浏览次数：261次

和其他体育项目比起来，跑步是一项非常特殊的运动。它看似简单，不需要特别的场地，不需要十分专业的服装，不需要队友，只要有一双自己穿着舒服的跑鞋，和一条还过得去的路。跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。跑步过程中，你要跟自己的身体对抗，不断感受自己的节奏，控制急促的呼吸，观察周围环境，还会感到脚和腿传来的各种酸痛不适……但却还是有好多人，就是跑步上瘾、苦中作乐，坚持跑步1年、5年、10年……一辈子