信息时代，人人几乎手机不离手。吃饭玩手机、等车玩手机、约会玩手机，睡前最后一眼，醒来第一眼，也一定要看到手机，方寸之间，动动手指，仿佛就可以拥有全世界。手机综合征几乎是是现代人的通病。
我们玩手机为什么会上瘾？
信息具有生物性，它对我们生存的功能不亚于食物和水。
信息是我们生存的根本
信息不仅能帮助我们的祖先猎取食物，还能帮助我们的祖先躲避敌害。信息是我们生存的根本。我们的祖先需要足够的信息才能够保证继续生存下去。通过不断进化，我们的潜意识里充满了对信息的渴望。
当信息量不够充足时，我们的潜识里会感觉到“不安全”。这也就不奇怪，进入一个新的环境时，人们总是不自觉地环视一圈。这样我们才能够更好地接收全面的信息，判断环境是否安全。
以往我们害怕缺乏信息是担心草丛中突然跳出来的狮子，现在我们担心缺乏信息，是因为害怕处理不及时被上司责怪，或者没有及时看到错过女朋友的约会。但是本质都是我们对信息的生物性需求，足够多的信息带给我们的是一种安全感。
所以，当我们看到微博和微信上面的小红点和数字时，总是不自觉地摁进去，即使那些信息不怎么重要。
分享信息能获得尊重
在原始社会中，信息的重要性不亚于分享食物，两者都能够提高种群的存活率。如：一个雁群中最受信任的是放哨的雁子，因为它的信息能够提高种群的生存率。
通过分享有效和真实的信息，则能够获得尊重和信任。而这也在很大程度上造成了我们沉溺于网络社交。如果信息越少人知道，或者让我们觉得这信息更重要，分享后我们也会获得更多的愉悦感。所以，一些朋友圈里的鸡汤和谣言都很强调它的稀有性和重要性，从而达到疯传的目的。
我们需要通过手机娱乐来降低焦虑和压力
社会学家托马斯·霍布斯（Thomas Hobbes）认为，人们总是处于相互竞争的环境中，并且在不断寻找别人的缺点。而且存在的竞争性越强，他们就越会通过寻找对方的缺点来取悦自己。
所以，我们总喜欢看那些出众的明星的各种窘迫，因为他们占有更多的社会资源，在我们潜意识里挤压了我们的生存。这也是为什么刷屏的热点大多是出轨和“撕逼”。这两者都能够让我们看到别人的窘迫，进而在比较中获得愉悦，短暂地降低我们的焦虑。
分享信息能够带来尊重，看八卦能够减少我们的焦虑，这些都直接导致了我们对手机和邮件等的高度依赖，由此可见信息对生物的重要性。
沉迷网络社交可能让人变笨
可能有些人认为刷朋友圈和玩手机只是占据了我们大量的时间，让我们完不成任务而已。但事实是，经常上网和刷朋友圈对我们大脑的影响是持久的。
萎缩的大脑组织
斯坦福心理学家阿波卓德（Abujaude）对网络成瘾者进行测试，发现经常上网的人，他们的大脑前额皮质发生了一些变化，其中记忆、语言、运动和情绪的大脑区域比正常人小了百分之十几。
很多人将社交网络作为我们形象管理的工具，有很大比例的人在发朋友圈的时候都会考虑发什么内容不会引起人的反感，看到别人得赞数比我们多的时候我们会产生嫉妒。而这会过度刺激杏仁体，让我们的神经变得越来越敏感。还有，我们也在追求信息的确定性，经常因害怕错过信息而产生很强的手机焦虑。
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