1、坐姿
当妈妈坐上在沙发上的时候，应该尽量避免跷二郎腿。坐的时候，可以双腿并拢，在背后放一个比较舒服的靠枕，使身体处于放松的状态，减少背部的压力。
怀孕期间这个坐姿伤身又伤娃, 妈妈应该如何是好呢?天津博大医院
2、站姿
妈妈怀孕期间，身体都比较疲惫，不宜久站，因为长期站着，会压迫腿部的血液，造成腿部水肿。孕妈妈在站着的时候，可以选择自己最舒服的姿势，最好让身体有些依靠，减少腿部的压力。天津博大医院
【版权与免责声明】如发现内容存在版权问题，烦请提供相关信息发邮件至 335760480@qq.com ，我们将及时沟通删除处理。 以上内容均为网友发布，转载仅代表网友个人观点，不代表平台观点，涉及言论、版权与本站无关。
