老年人可以说基本上承包了所有的疾病，也在一定程度上决定了疾病的发病率，当然对于痛风这个疾病来说也是这样的，无论它是严重也好，轻微也好，我们都要做好一些的防范，尤其是在生活中的一些细节方面可以让治疗的效果更加明显，还可以避免病情再次发作。
1.即在平时生活当中有规律的安排生活起居，比如按时定时起床、进食、运动、睡眠等。同时还要做到三餐的时间固定，运动也要有固定时间，一般可以安排在餐后1小时为宜。只有这样才可使机体功能调节得宜，并让身体得到充分休息。
2.应高保持饮食定量，每日进食量最好是保持一致，避免不吃早餐或者暴饮暴食，也不要随意增减。同时也可根据身体的能量消化来改变调整饮食，如在活动量大的时候可多吃能量高的食物，才能保证痛风的治疗有效，使尿酸保持在稳定而正常的水平。
3.痛风患者治疗期间同样也需要讲究卫生。主要是因为痛风患者的身体长期处于一种代谢紊乱的状态下，就非常容易造成抵抗力差，如果稍微不注意就容易受外界细菌、病毒的侵害。一旦感染则不易痊愈，而且容易加重病情，甚至诱发并发症。
4.痛风患者为了稳定病情，在平时要戒除不良嗜好，如喝酒、抽烟等等。因为酒类中含大量的嘌呤成分，可导致患者的体内的外源性的血尿酸增高，并且还会导致体内产生大量乳酸。抑制肾脏排泄尿酸，不利于病情的治疗。
有规律的生活才能让身体开始慢慢恢复，但是要做到这些并且要坚持下去也不是一件容易的事情，所以痛风患者还应该要注意保持良好、积极向上的心态，保持乐观开朗，都可帮助稳定身体的免疫力、代谢，从而可以更好的稳定病情，避免加重。
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