全民团结抗疫我们是认真的

　　关于疫情，是考验、是经历、是成长....中国人关于上一个春节的回忆却都是同一个底色。2020年新冠疫情带来的全球危机，成为每个人记忆中的刻度线，如今在海外，疫情影响还远未平复。

　　庚子之年，没有谁比谁过的容易。而过去一年，我们经历的种种不安，真的过去了吗?

　　庚子年的春节，在幸福基金会理事长倪子君的回忆中是由一通越洋电话真正开启的。2020年1月25日，大年初一，倪子君被不断更新的新冠新闻触动，她本能的意识到这场危机远远没有那么简单，开始电话召集幸福基金会的小伙伴。

　　在与清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任彭凯平教授的紧急沟通之后，由清华大学心理学系与北京幸福公益基金会联合发起的抗击疫情心理援助公益项目及时启动了。项目组同事们在各自所在的城市进入工作状态。

　　回顾过去一年的历程，倪子君告诉钛媒体，“仅仅用了48小时，同事们已经打电话邀约到大部分专家。这是我们做的第一件事。项目得到了广泛的关注，总共有**位的专家参与了幸福基金会顾问委员会。包括了心理学界最富有经验的危机干预的专家、临床心理学家及热线电话专家等。”

　　命运把幸福基金会的团队与全民抗疫的战场联结在一起。不过，是在相对于“医学抗疫”的第二条战线上——心理抗疫。

　　心理抗疫战场的“缓冲垫”

　　病毒和疾病固然可怕，而最挑战人类的是突如其来、又别无选择的“封闭式生活方式”。无法自由行动，对人性带来了极大的考验。

　　传染性的公共卫生危机，与灾难性的地震有所不同，为抗击疫情，我们采取了封城等非常规应急手段后，重大变故对人心理的冲击与创伤大多发生在最严重时期过后——也即心理学上常说的“创伤后应激障碍”(PTSD)。

　　被封城后的武汉，消息和动态几乎以每小时、每分钟更新的速度在滚动，牵动亿万中国人。与此同时，全国各地驰援武汉的抗疫物资、医疗队伍陆续抵达，造就了人类突发公共卫生事件史上的奇迹。据新华网统计，截止3月8日，驰援武汉和湖北省的医疗力量达到最高峰——346支医疗队，总计4.26万人驰援武汉和湖北。

　　疫情在全民抗疫的努力下逐步缓解，但医护人员、确诊患者及其家属的心理创伤济南银屑病医院哪家好问题可能会慢慢显露出来。对于他们来说，生活需要重建，心理健康也需要重建。

　　对此，清华大学“抗击疫情，心理援助”全国24小时免费紧急心理热线，自2月9日开通 了“医务人员及家属”专线。对于一线和风暴中心的人群，在心理上的驰援迫在眉睫。

　　疫情之下无处不在考验人类的人际关系与生存状态。“应对疫情，对人们的情绪是非常大的一种考验。”倪子君说。当医护人员拨通热线，大多是在身体极度疲惫的情况下，他们大多已经无力倾诉只能哭。这个时候，400援助热线中的志愿者会用专业的方式，“陪伴他们，让他们尽情地哭出来”。

　　在疫情最严重的2月，世卫组织全球传染病防范主任西尔维·白里安(Sylvie Briand)在一次研讨会上提到了「信息疫情」(infodemic)概念。伴随疫情的爆发，汹涌的信息洪流来袭，亦真亦假的信息在社交媒体和网络中过度传播，人们难以分辨真假，导致了公众因此而产生一系列心理和行为反应。这是另一个可能危害人们宁波人流医院健康的因素，世界卫生组织将这一现象描述为「信息疫情」。信息疫情不仅影响个体的身心健康，更大的危害是制造群体性恐慌。

　　民众的恐慌，直接带来了很多负面的情绪。这些情绪要去哪里寻求出口?

　　“情绪的积累和压抑，让多数人尽管离病毒很远，但离崩溃很近。情绪就像水龙管子里的水，遗憾的是它没有水龙头，你关不住，所以它必须流出来。如果掐住它(情绪)，嘭，可能有一天就‘爆掉’了。‘爆掉’的结果有两个严重成果：一个就是可能对内自我伤害;另一个极端就是伤害他人，成为社会的不稳定因子。” 在紧急援助公益热线的组织和培训中，倪子君不断的向志愿者强调情绪疏导的重要性。